25 Kasım 2017,Cumartesi
Anasayfa » Tag Archives: Profesyonel

Tag Archives: Profesyonel

Lumia 1020 ile profesyonel fotoğraf çekimi LetsGoMobile

N- Okia Lumia 1020, 41 megapiksel çözünürlüklü PureView dijital fotoğraf ve yeniden yorumladığı zoom özelliğiyle mobil fotoğrafçılıkta çığır açıyor. İşte, Nokia Lumia 1020 cep telefonuyla profesyonel bir fotoğrafçı olabilmenizi sağlayacak olan PureView teknolojisi, Nokia Pro Kamera, Zoom, Xenon flaş ve Nokia Smart Cam özelliklerinin detayları: Lumia 1020 PureView Teknolojisi Nokia Kar 1020, Nokia'nın Yenilikçi PureView Teknolojisi, ikinci ZEISS optiği optik …

Devamını Oku »

Nasıl Profesyonel Bir Yoldaş Olmak Öğretti …

Isaac Benhesed Bir yıldan az bir süre önce avukatım tarafından (günün her saatinde "dostça tavsiye" olarak) bana arkadaşlık çalışmasını bırakmam ve "gerçek" bir şey bulmamı söyledim. Benim zamanımı yap Çok sayıda nedeni sıraladı, ancak onun için en önemli şey, yaptığımın, daha sonra hayatımda "normal, gerçek" bir ilişkiye sahip olduğum herhangi bir umudumu mahvetmek olacağı fikriydi Yıl içinde öğrendiğim şey tam …

Devamını Oku »

Ceb telefonuna takınca profesyonel fotoğrafçı oldu …

                     2017-05-06 14:28:00                                                              Bugün günümüzün akıllı telefonu kameralarına profesyonel görüntü kalitesi getiren süper premium akıllı telefon telefoto objektifi NOT: video yanda HDZoom360, Apple, Android ve neredeyse herhangi bir üreticiicinin içinde herhangi bir telefon. Herhangi bir özel bilgi ya da teknik yeteneğe ihtiyacınız yoktur. Yüksek çekme ayarlı dirseği kullanarak mercedes kalemi ve sabitleme tripoduna takın. Sadece saniyeler sürüyor! …

Devamını Oku »

Öğrenciler De 'Tükenir' Büşra ATILGAN Tükenmişlik sendromu kavramı, birkaç yıl önce hayatımıza girdi ancak hızla yayıldı. Kişinin kendini 'tüketmesi' anlamına gelen bu kavramı, günlük tempo, yaşanılan olaylar da tetikliyor. Üstelik yetişkin insanlar kadar yoğun ve vaktinde koşturmacası. Peki, sendromla nasıl başlıyor? Öğrenciler yapabilir mi? Yanıtlar, Türk Psikologlar Derneği İstanbul Şube Başkan Yardımcısı Klinik Psikolog Dr. Serap Altekin'den. Günlük stres, iş temposu, okul ve Öğrencilik hayatı derken, kendimizi hep duygusal, hem fiziksel hem de zihinsel açıdan çok fazla yoruyoruz. Öğrenciler; Ders yoğunluğu, sınav stresi, arkadaşları veren rendin a sıra bir de aile basketyle baş etmeye çalışıyor. Bu sıkıntılar kişiyi tükenmişlik sendromuna sürükleyebiliyor. Serap Altekin şöyle diyor: Tükenmişlik sendromu, kişiyi bedensel ve ruhsal açılardan zorlayan hayat olaylarına veya yaşam koşullarına uzun süre maruz kalınması sonucu ortaya çıkan ruhsal, zihinsel, fiziksel bir yıpranma ve Güçsüzleştirme hali. Kişinin uzun süre yorucu ve yıpratıcı bir tempoyla çalışması, yeterince dinlenmeden efor sarf etmesi, rekabetçi bir ortamda performans ve başarı odaklı taleples meşgul olması, bir süre sonra çöküntü ve tükenmişlik getiriyor. Gücümüzün, enerjimizin ve motivasyonumuzun değişkenlikler sergilemesi son derece doğal. Tükenmişlik sendromu tedbiri alabilir bir durum; Onu, altyapısını, nedenlerini ve temel unsurlarını anlamak, önlemek noktasında yardımcı oluyor. Profesyonel atletler, "Susamadan su içmek gerekir. BAŞKALARIYLA KIYASLAMAYIN YGS, LYS, TEOG, vizeler, finaller ve bunlara günlük dersler de eklenince öğrenciler çok yoğun bir Çalışma temposundan geçiyor. Bütün bunlar, riske girmeden tükenmek sendromu. Çünkü öğrenciler bu süreçlerde, bir rekabet ortamında başarı, puan, performans ve sıralama odaklı yüksek standartlara karşı karşıya kalıyor. Aile ve toplum beklentileri ile daha da artıyor ve yıpratıcılık hızlanıyor. Bir kez daha sağlıklı bir davranış. Herkesin performansını ve başarısını kendi koşullarını ölçmek, kendisini mümkün olduğunca başkalarıyla kıyaslamaması koruyucu oluyor. Öğrencinin, "Geçen seneye göre bu yıl neler öğrendim, geçen aya kıyasla bu ay ne kadar hızlandım, düne göre bugün hangi konularda daha iyiyim?" Gibi gelişimini kendi içerisinde daha fazla sağlıklı. Bir de en önemlisi, almadı ya da sınav derecesiyle kendini özdeşleştirmemek. Değil, puan, sıralama; Ibaret sadece bir kere yapmak. ACABA TÜKENİYOR MÜYÜK? Tükenmişliğe neden emin olmalı, henüz erişmek için gibi insanlara yet gibi davranıyorlar mı? Öğrencilerde de benzer. Ama ders programı, ek derslerin, etüt saatlerinin yoğunluğu, daha fazla yükseğe çıkarılmış hedef ve beklentiler, rekabet ortamı, burs gibi birçok etken öğrencilerin üzerindeki baskıyı ve yıpranma payını da maksimuma çıkarıyor. Buna monotonluk, yalnızlık ve sosyal desteğin yetersizliği gibi yeni bir boyut eklenince risk artıyor. Yeterince mola vermemek, dinlenmemek, sağlıklı ve dengeli beslenmemek de riski arttırmak da önemli bir faktör. Kısa vadede yaşanan performans, başarı, puan, derece, prestij, statü, takdir ve onay gibi tatmin kaynakları ve bu anlam anlamı yitirmiş oluyor. [19459107] FİZİKSEL BELİRTİLER: Enerjisizlik, kronik yorgunluk, güçsüzlük, baş, mide, bel ve felsefe ZİHİNSEL BELİRTİLER: Umutsuzluk, ZİHİNSEL BELİRTİLER: Umutsuzluk, DUYGUSAL BELİRTİLER: DUYGUSAL BELİRTİLER: Bu yazı, ] Ağırlıklı olarak stres ve depresyon belirtilerine benzerlik gösteriyor. [19459106] Kimler, risk altında mı? Klinik Psikolog Dr. Serap Altekin'e göre, durum, olay ve iş koşullarının özellikleri kadar, insanın kendi kişiliğiyle ilgili unsurlar da tükenmişlik sendromunun altyapısını oluşturuyor. Dr. Altekin, daha fazla risk taşıyan kişileri şöyle sıralıyor: * Yüksek idealler taşıyanlar, * Mükemmeliyetçiler, * 'Hayır' demekte zorlananlar, * Yüksek sorumluluk ve çarpma iyi görev bilincindekiler, * Diğer insanların beklentilerini ve * Kendini suçlamaya ve yargılamaya eğilimliler, * Kolayca yetersizlik duygusuna kapılabilenler, * Sosyal destek sistemleri az olanlar.

SENDROMUNUZLA NASIL BAŞ EDEBİLİRSİNİZ ] – Yemek ve uyku düzenleyin dikkat edin. – Mizaha vakit ayırın. – Daha fazla hareket edin, spor yapın. – Hobi edinin. – İnsan teması her zaman şifa ve güç kaynağıdır, arkadaş ve dostlarınızla buluşun, konuşun, paylaşın. – Sadece koşullar elveriyorsa yaratıcılık ve esnekliğe izin verin. – İhtiyaç duyduğunuzda yardım ve destek istemekten çekinmeyin. – Koşullarınız …

Devamını Oku »

DJ uygulaması parti için profesyonel bir spin ödünç görünüyor …

                                     James Jones her üniversite öğrencisinin istediği problemi yaşıyordu: çok fazla para ödülü.                                                                                 Notre Dame Üniversitesi'nde mühendislik ve ekonomi okuduktan sonra, her haftasonu üç ila dört partiyi DJledi ve Big Sean gibi büyük isimler için açılış yuvalarını topladı. Fakat kendini çok ince inceltmeye başladı, bu yüzden müzik karıştıran ve istekler alan bir program hazırladı. O indirimli bir …

Devamını Oku »

Başarılı Bir Profesyonel Olmak İçin

Satır 1: Satır 1: – Hangi alanda çalıştığınız önemli değil, muhtemelen mesleki başarı yönünde bazı özlemleriniz var. Başarı, farklı insanlar tarafından farklı şekillerde tanımlanabilir, ancak bilinçli ve adanmış bir çalışan, güçlü bir lider ve dürüst bir kişi olmak, sizi herhangi bir kariyerde başarılı bir profesyonel yapmada büyük bir fark yaratabilir. Hedeflerinizi veya ne tür bir alan çalıştığınızdan bağımsız olarak mesleki …

Devamını Oku »