23 Kasım 2017,Perşembe
Anasayfa » Yemek Tarifleri » Pekmez Çerezleri Granola – Lemon Bowl®

Pekmez Çerezleri Granola – Lemon Bowl®

Bu pekmez kurabiyesi granola tarifi doyurucu yulaf, gevrek meyveler ve tarçın, zencefil ve karanfil gibi sıcak baharatlarla hazırlanmıştır.

Yılın bu zamanında kocam mutfağın yıldızı oluyor ve ünlü çerezlerinden Hermit Bar'ları toplu halde patlatıyor. Bir mermer barın ne olduğunu bilmiyorsanız, koşmayın, yürümeyin, mutfağınıza gelip bu kurabiyeleri derhal pişirin.

New England uzmanlık alanı olan mermer çubuklar aslında tarçın, zencefil ve karanfil gibi en sevdiğiniz sıcak baharatlarla doldurulmuş chewy pekmez çerezidir. Sezonun aynı karşı konulmaz lezzetleri ile dolu sağlıklı bir tatlı yaratmak için, bu Pek çok Kurabiye Granola tarifi oluşturmaya karar verdim.

Doyurucu yulaf, çıtır baharat ve pekmez bolluğu ile her ısırık sonuncusu daha iyidir. Zemin tarçın, karanfiller ve zencefenler bir tutam tuzla birleştirilerek mükemmel dengeli ve oh-öylesine lezzetli bir granola oluşur.

Sabahları Yunan yoğurtunun üzerine serpmek veya hareket halindeyken yoğun bir gün atıştırması için çantanızda saklamak harika.

Öğretmenler, iş arkadaşlarınız veya arkadaşlarınız için yenilebilir bir tatil hediye fikri mi istiyorsunuz? Bu granola hava geçirmez bir kapta saklanırsa haftalarca iyi durumda kalacaktır. Seçenekler sonsuzdur.

Çatal gerekmiyor

Baskı

Pekmez Çerez Granası

Bu pekmez çerezli granola tarifi doymuş yulaf, çıtır baharat ve tarçın, zencefil ve zemin karanfilleri gibi sıcak baharatlarla hazırlanmıştır.

ilerleyişi:

Kahvaltı, Tatlı, Çerez

Porsiyonlar : 16

Kalori : 181 kcal

Yazar : Liz DellaCroce

talimatlar

  1. Fırını önceden 300 dereceye ısıtıp fırınlanmış bir parşömen kağıdı ile fırın tepsisini çizin.

  2. Büyük bir kapta, eritilmiş hindistancevizi yağı, melas ve baharatları (tarçın üzerinden tuz dökün) birlikte fırlatın. Yulaf ve meyvelere ekleyin ve pekmez karışımıyla eşit şekilde kaplanana kadar karıştırın.

  3. Yulaf ve fıstık karışımını parşömen kaplamalı pişirme tabakasına eşit bir şekilde yayın ve 30 dakika fırında pişirin. 30 dakika tavaya serin sonra granola parçalara bölünür.

Beslenme Gerçekleri

Pekmez Çerez Granası

Hizmet Başına Miktar

Kalori 181
Yağlı Kalori 96

Günlük Değeri *

Toplam Yağ 10.7g
% 16

Doymuş Yağ 4.6g
% 23

Tekli doymamış yağ 6.1g

Sodyum 78 mg (19459019)
% 3

Toplam Karbonhidratlar 20.5g
% 7

Diyetik Lif 2.4g
% 10

Şekerler 0.6g

Protein [2.6 g] 2.6 g
% 5

* Yüzde Günlük Değerler 2000 kalorilik bir diyetle oluşturulmuştur.

Alejandro Fotoğrafından Görüntüler // Lemon Bowl'ın Tarifleri

Disclosure : Nuts.com'la uzun soluklu ortaklık kurmaktan onur duyuyorum. Lemon Bowl'u mümkün kılan markalara destek verdiğiniz için teşekkür ederiz. Tüm düşünceler benim kendi.

Daha sağlıklı çerez tarifleri için Pinterest tahtama bakın!

<! –

->


Kaynak

Check Also

Köfteli Patlıcan Kebabı | Yemek Tarifleri Sitesi – Oktay Usta

Köfteli Patlıcan Kebabı Tarifi İçin Malzemeler 4 adet patlıcan, 4-5 adet sivri biber, 2 adet …

Bir Cevap Yazın